|
82-87-100-57
|
66,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1722 kcal
|
Fett: 86,84g | Prot: 106,82g | Kolh.: 130,73g.
Frukost: Lactel Matin Leger sans Lactose, Nature & Moi Fromage Vegan, Vegan Deli Cheddar, Oeuf, Herta Jambon Blanc -25% de Sel, Pain Complet. Lunch: Tomates, Baguette, Corsica Figatelli, Aoste Coppa, Corsica Brocciu Frais, Oeuf, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Salade Verte. Middag: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Chou Rouge, Tomates, Concombre (Pelé), Carottes, Thiriet Lentilles Vertes Cuites, Quinoa (Cuit), Monoprix Truite Fumée , Oeuf. Snacks/Annat: Oranges, Fraises, Banane, Lactel Matin Leger sans Lactose. mer...
|
|
662 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Yoga - 15 minuter, Träning - 30 minuter, Rodd - 24 minuter, Garmin - 21 timmar och 51 minuter. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|