Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2024
|
57,7 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1111 kcal
|
Fett: 46,36g | Prot: 92,14g | Kolh.: 73,22g.
Frukost: Snickers Сникерс. Lunch: Red Bull Red Bull Sugar Free, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Ашан Кабачки Гриль с Помидорами , Heinz Кетчуп Томатный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: Real Сырники Классические, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Яйцо Всмятку. Snacks/Annat: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nedayhleb 's vikthistorik
|