Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2024
|
77,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
881 kcal
|
Fett: 39,49g | Prot: 25,60g | Kolh.: 107,09g.
Frukost: Савушкин Молоко 2,5%, Бабушкина Кухня Блинчики с Ветчиной и Сыром. Lunch: Савушкин Молоко 2,5%, Спартак Печенье Za Spartak с Кусочками Шоколада, Славянский Мясокомбинат Сардельки Свиные Люкс, Слуцкий Каравай Хлеб Ржаной Край, Салат Овощной со Сметаной, Пастораль Макароны Отварные. Snacks/Annat: Минский Хладокомбинат 2 Мороженое Вавёрачка. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
fla6light 's vikthistorik
|