Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2018
|
74 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2018:
|
1838 kcal
|
Fett: 41,72g | Prot: 56,88g | Kolh.: 315,93g.
Frukost: Yupi Strawberry Kiss, Bihun (Dimasak), Jus Jeruk Bali Segar, Jus Anggur, Kue Coklat Keju, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah Instan. Middag: Carrefour Abon Sapi, Pisang Apel, Sunpride Banana, Kue Apem. mer...
|
|
1908 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 30 minuter, Vila - 16 timmar och 29 minuter, Sömn - 7 timmar och 1 minut. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Riina Asmaranii 's vikthistorik
|