Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2024
|
71,5 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1610 kcal
|
Fett: 55,22g | Prot: 66,92g | Kolh.: 225,11g.
Lunch: Indomie Mi Coto Makassar, Kecap Asin (Kedelai) (Rendah Sodium), Talas, Ikan Tongkol Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih. Middag: Tahu Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|