Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2024
|
69,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
777 kcal
|
Fett: 31,28g | Prot: 37,69g | Kolh.: 93,61g.
Lunch: Oseng Tahu, Tempe Orek, Telur Rebus, Nasi Putih, Tahu Isi. Middag: Ultra Milk Ultra Milk Full Cream Made From Fresh Milk, Buah Naga, Pepaya. Snacks/Annat: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). mer...
|
Ökar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
arnianggriani171 's vikthistorik
|