Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2024
|
69,3 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
935 kcal
|
Fett: 33,29g | Prot: 77,88g | Kolh.: 85,72g.
Frukost: Dr. Korner Корнерсы Сметана и Лук, Хуторок Кефир 1%, Яйцо Куриное, Капуста Белокочанная. Lunch: Дайкон, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Куриные Грудки (Запеченые). Middag: Киндер Шоколад, Морская Капуста, Слобода Майонез, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Annat: Хуторок Кефир 1%. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
taisian1990 's vikthistorik
|