|
Planted flowers 1/2 the day, rearranged stuff outside..Im beat..
|
1138 kcal
|
Fett: 69,34g | Prot: 38,58g | Kolh.: 99,10g.
Frukost: Atkins Dark Chocolate Royale Shake, Great Value Half & Half, Coffee. Lunch: Sunny Select Classic Caesar Croutons, Hidden Valley Spicy Ranch Ranch Dressing, Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Rico Pico De Gallo, Lettuce, Great Value Half & Half, Coffee. Middag: Great Value Half & Half, Coffee, La Choy Asian Stir-Fry Vegetables, La Choy Asian Stir-Fry Vegetables. Snacks/Annat: Air Popped Popcorn, Great Value Butter (Salted). mer...
|
|
3500 kcal
|
Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 1 timme och 20 minuter, Matlagning - 1 timme, Diska - 15 minuter, Titta på TV - 3 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 15 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 10 timmar och 10 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
missybrubaker 's vikthistorik
|