Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2024
|
73,4 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 23,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
584 kcal
|
Fett: 14,61g | Prot: 25,41g | Kolh.: 96,13g.
Frukost: Sakake Tahu Sutera, Sawi Hijau, Salak, Jeruk, Holland Bakery Roti Gandum, Jeruk, Jagung Rebus, Brokoli Dimasak (dari Segar), Melon, Telur Rebus. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Navila Citra 's vikthistorik
|