Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2024
|
71,5 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1288 kcal
|
Fett: 95,84g | Prot: 69,28g | Kolh.: 37,67g.
Frukost: Norrmejerier Norrlandsost, Bisca Digestive, Café. Lunch: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Manteiga (com Sal), Powerking Sugarfree. Middag: Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), Azeitonas Verdes (Conserva, Enlatado ou Engarrafado), Salada Vinagrete, Guldfågeln Buffalo Wings. Snacks/Annat: Queijo Gouda ou Edam, Chá (Infusão), Bisca Digestive. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|