Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2024
|
76 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
988 kcal
|
Fett: 60,65g | Prot: 45,00g | Kolh.: 65,01g.
Frukost: Altınkılıç Kefir, Yeşil Elma, Ceviz, Asrın Tandırı Çavdar Lavaş Ekmeği, Hellim, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş). Snacks/Annat: Züber Kakaolu Fındık Kreması, Bal. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|