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wow irgendwie doch stolz....mit 117 kg mal angefangen. Und ich habe es doch geschafft. War bis 82 kg schon runter. .bis Weihnachten kam...naja ok...hab mir ja selber gesagt du genießt die Weihnachtszeit und das habe ich auch mit einem guten plus von 5 kg gemacht. Macht aber nix die schaff ich auch wieder weg.
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87 kg
Tappat hittills: 23 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 15 januari 2016:
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280 kcal
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Fett: 9,18g | Prot: 10,93g | Kolh.: 38,21g.
Frukost: Weintrauben, Apfel, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Haferflocken, Kaffee mit Milch. mer...
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Tappar 53,7 kg per vecka
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 Kommentarer
So sieht es aus, du schaffst das !!!! Und ich glaube die Weihnachtszeit hängt bei einigen, mich eingeschlossen etwas auf den Hüften:-) ...
15 jan 16 av medlem: neweys
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Genau so ist es... Think positive! 😁💪
15 jan 16 av medlem: Terrorgänseblümchen80
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Puschihase 's vikthistorik
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