Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2024
|
104 kg
Tappat hittills: 32,8 kg.
Kvarvarande: 24 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1455 kcal
|
Fett: 73,86g | Prot: 117,98g | Kolh.: 79,51g.
Frukost: Café Expresso, A Tal da Castanha Leite de Amêndoa, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Ovo. Lunch: Linea Barra de Proteína Cookies'n Cream, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Bife a Rolê. Middag: 3 Corações Cappuccino Chocolate Power Whey , Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Broa de Fubá. mer...
|
Tappar 5,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Luana Araújo 's vikthistorik
|