Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2024
|
108 kg
Tappat hittills: 29 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1011 kcal
|
Fett: 20,03g | Prot: 67,34g | Kolh.: 118,73g.
Frukost: Continente Fiambre de Peru, Pão Bijou, Abatanado. Lunch: Bonduelle Milho Doce, Pingo Doce Atum Ao Natural, Cebolas, Cenouras, Esparguete, Ovo Cozido. Middag: Pingo Doce Frango Churrasco Temperado , Arroz Basmati (Cozido). Snacks/Annat: Pingo Doce Bolachas Agua e Sal, Pingo Doce Bolacha Maria. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Phonseca1982 's vikthistorik
|