Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2024
|
54,8 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1611 kcal
|
Fett: 57,70g | Prot: 94,26g | Kolh.: 167,25g.
Frukost: Fropie Probiyotikli Toplar Kaju Ezmesi & Hurma, Tamek Kahvaltılık Sos, Züber Kakaolu Fıstık Ezmesi, Ahir Yarım Yağlı Taze Peynir, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Asrın Tandırı Tam Buğday Ekmek , Çilek Reçeli. Lunch: İçim Fit Yüksek Protein Kahveli, Dana Etinden Yapılan Köfte. Middag: İçim Kefir, Makarna, Biber Kızartması, Mercimek Çorbası. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|