Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2024
|
65,5 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1643 kcal
|
Fett: 59,79g | Prot: 101,20g | Kolh.: 175,51g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,5%, Редис, Филе Индейки, Асто Кета Малосоленая, Garnec Блины без Глютена. Lunch: Пирожное Корзиночка, Курица Вареная, Гороховый Суп. Middag: Пирожное Корзиночка, Чеснок, Коровка из Кореновки Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кабачки Тушеные. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tanay_mk__ 's vikthistorik
|