Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2024
|
58,1 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1735 kcal
|
Fett: 60,72g | Prot: 103,88g | Kolh.: 175,81g.
Frukost: Тыквенные Семечки, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Магнит Банан, Хлебник Хлеб Хоккайдо Тостовый, ВкусВилл Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Nordic Naturals Ultimate Omega. Lunch: Solvie Protein Cookies Мокка-Латте, Snaq Fabriq Cookie Nuts, Простоквашино Молоко 3,2%, Имбирное Печенье, ВкусВилл Рикоттини, Магнит Банан, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Middag: Гречка Отварная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Пятерочка Яблоко Красное , Snaq Fabriq Cookie Nuts, Простоквашино Кефир 1%. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Магнит Персик. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|