Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2024
|
71,5 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1121 kcal
|
Fett: 36,33g | Prot: 80,47g | Kolh.: 121,62g.
Frukost: Mehmet Efendi Кофе Натуральный Жареный Мелкого Помола по-Турецки, Сахар, Ермолино Творог 9%, Красная Цена Кефир 1%. Lunch: Золотая семечка Растительное Масло, Хлеб Бородинский, Зеленый Лук, Куриное Филе, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Сахар, Оладьи От Снежаны. Snacks/Annat: Зеленая Капуста, Зеленый Горошек. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Снежана Р. 's vikthistorik
|