Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2024
|
77,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1703 kcal
|
Fett: 74,75g | Prot: 64,16g | Kolh.: 193,63g.
Frukost: Молочный Мир Десерт Творожный "Гродненский" с Маком, Желе и Ароматом Ванили, Савушкин Молоко 2,5%, Бабушкина Кухня Блинчики с Ветчиной и Сыром. Lunch: Alvado Сдобное Печенье с Кусочками Шоколада, Евроопт Банан, Красное Яблоко, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Мясоград Кумпячок Венгерский, Слуцкий Каравай Хлеб Ржаной Край, Пастораль Макароны Отварные, Савушкин Молоко 2,5%, Славянский Мясокомбинат Сардельки Свиные Люкс, Сахар. Middag: Молочный Мир Десерт Творожный "Гродненский" с Маком, Желе и Ароматом Ванили, Молочный Мир Молоко 2,5%, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Annat: Frudoza Мороженое со Вкусом Йогурта и Ананасовым Наполнителем. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
fla6light 's vikthistorik
|