Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2024
|
87,2 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1274 kcal
|
Fett: 64,70g | Prot: 68,76g | Kolh.: 103,27g.
Frukost: Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Кофе, Ашан Тостовый Хлеб, Астория Соус Релиш, Cortador Бекон, Жареное Яйцо. Lunch: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Салат Овощной (Айсберг, Огурцы, Перец Болгарский), Глобус Куриная Котлета. Snacks/Annat: Smartbar Protein Pro Кокос в Белой Глазури , Банан. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|