Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2024
|
70,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1504 kcal
|
Fett: 63,85g | Prot: 94,15g | Kolh.: 151,60g.
Frukost: Медовая Долина Мёд Цветочное Разнотравье, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Авокадо Авокадо Хасс, Индилайт Ветчина, Городецкий Творог 12%, Хлеб Традиция Лаваш Армянский. Lunch: Масляный Король Амарантовое Масло, Белая Дача Зелень, Мистраль Гречка Зелёная Вареная, Печень Говяжья. Middag: Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Белая Дача Зелень, Индилайт Ветчина из Индейки, Яичный Белок. Snacks/Annat: Миндаль Миндаль Сырой, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Овсяные Отруби, Source Naturals Псиллиум, Медовая Долина Мёд Цветочное Разнотравье, ВкусВилл Ацидофилин 3,2%, Агуша Творог Детский 4,5%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lovenetskay 's vikthistorik
|