Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2024
|
64,2 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1445 kcal
|
Fett: 71,03g | Prot: 107,71g | Kolh.: 88,22g.
Frukost: Помидоры, Laplandia Fish Сёмга Слабой Соли, Galbani Ricotta Di Capra, Ламбер Сыр Ламбер, Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Овсяные с Пророщенной Пшеницей. Lunch: Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе, Ашан Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Овсяные Хлебцы, Ламбер Сыр Ламбер. Middag: Огурец (с Кожурой), Ермолино Пельмени Элитные с Индейкой, Lay's Рифленые Пикантная Горчица, Петрохолод Мороженое Пломбир Ванильный с Шоколадной Крошкой. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|