Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2024
|
87,9 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1195 kcal
|
Fett: 60,65g | Prot: 87,92g | Kolh.: 76,65g.
Frukost: SPAR Ватрушка с Творогом, Чай с Молоком, Сырники Домашние, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Lunch: Сыр-Бор Сыр Российский, Чай с Молоком, Свинина Лопатка, Суп Куриный с Чечевицей. Middag: Чай с Молоком, Гречка Отварная, Индейка Отварная. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irinaion66 's vikthistorik
|