Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2024
|
55 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1503 kcal
|
Fett: 54,47g | Prot: 75,88g | Kolh.: 175,41g.
Frukost: Mercon Merah Putih Oseng Mercon Cakalang, KFC Paha Bawah Crispy, Nasi Putih. Lunch: Indofood Sambal Bangkok, Ayam Goreng, Tempe Goreng Tepung, Sayur Lodeh, Kikkoman Kecap Asin Khas Jepang, Nasi Putih. Middag: McDonald's Cheeseburger, Indofood Sambal Bangkok, Del Monte Chili Sauce, Gyoza, Dimsum, KFC French Blackpepper Bento. Snacks/Annat: Indomaret Emping Manis Pedas, Chitato Sapi Panggang, Kopi Latte. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amaliasunaryo 's vikthistorik
|