Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2024
|
87,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1580 kcal
|
Fett: 62,31g | Prot: 124,00g | Kolh.: 134,19g.
Frukost: Huevo Revuelto, Yogur Griego, Lala Leche Deslactosada Light, Manzana. Lunch: Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, FUD Queso Manchego Rebanado, Ceviche de Pescado, Milton's Galletas Saladas y Multigrano. Middag: Taco de Maíz. Snacks/Annat: Guacamole, Silk Leche de Soya , Picard Chocolate con Leche sin Azúcar y Amaranto. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JesusCastorena 's vikthistorik
|