|
First weigh in in about a year.
|
103,4 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1416 kcal
|
Fett: 55,63g | Prot: 88,75g | Kolh.: 144,98g.
Lunch: Coffee with Milk, Bread, Fried Egg. Middag: Bread, Swiss Cheese , Cabbage , Kroger Roast Beef, Lifeway Foods Original Kefir, Frozen Blueberries, Kale . Snacks/Annat: Yerba Prima Psyllium Whole Husks. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SimpleLoser 's vikthistorik
|