Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2023
|
91,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2023:
|
900 kcal
|
Fett: 26,45g | Prot: 50,38g | Kolh.: 120,27g.
Frukost: Sugar, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Kroger Old Fashioned Oats, Dried Black Walnuts , Kale , Frozen Blueberries. Middag: Nature's Own Whitewheat Healthy White Bread, Kraft Mayo, Mt. Olive Sweet Relish, Boiled Egg, StarKist Foods Very Low Sodium Chunk White Albacore Tuna in Water. Snacks/Annat: Nabisco Barnum's Animal Crackers (Package). mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SincerelyCarol 's vikthistorik
|