Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2024
|
78 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 78 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1706 kcal
|
Fett: 89,44g | Prot: 89,80g | Kolh.: 147,00g.
Frukost: Yeşil Çay, Sütaş Light Beyaz Peynir, Onur Lor Peyniri, Uno Uno Tam Buğday Unlu Tava Ekmeği, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Lunch: Karışık Kuruyemiş, Salatalık (Kabuklu), Yeşil Elma. Middag: Kuru Fasulye, Patates Püresi, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Annat: Hazır Kahve(Tozdan yapılmış), Kahve (Demlenmiş, Kafeinsiz). mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|