Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2024
|
92,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2132 kcal
|
Fett: 110,59g | Prot: 102,76g | Kolh.: 182,71g.
Frukost: Mantequilla, Hallulla. Lunch: Sadia Lasagna a la Bolognesa. Middag: Kraft Mayonesa, Palta Hass, Carne Mechada, Pan de Hamburguesa. mer...
|
|
2330 kcal
|
Träning:
Vila - 16 timmar och 20 minuter, Diska - 20 minuter, Sömn - 7 timmar och 20 minuter. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jrcosignani 's vikthistorik
|