Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2024
|
49,9 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1270 kcal
|
Fett: 39,73g | Prot: 118,69g | Kolh.: 96,17g.
Frukost: Carrefour Fruits Rouges Surgelés , Base flan. Lunch: Biocoop Pomme, Grand Frais Melon, Base flan, Zero Rice Riz Konjac, Grand Frais Chou Blanc, Les Crudettes Haricot Mungo, Carrefour Bio Courgettes en Rondelles, Super U Oeuf, Elle & Vire Carré Frais 0%, Naturalia Tofu Nature, Prozis Peanut Butter Powder. Middag: Myprotein Organic Raw Cacao Nibs, Yoplait Skyr 0%, Prozis Blanc d’Œuf Liquide, Myprotein Micellar Casein. Snacks/Annat: Bulk Powders Complete Greens, Bulk Powders Collagen & Vitamin C Powder, Yoplait Skyr 0%, Nu3 Graines de Chia, Bjorg Coco sans Sucres. mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|