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수면 2시 20분~8시 30분인데
어제 낮잠을 3시간은 잔 것 같다
지난 주 평일에 야근+운동 콜라보에..토요일날 엄청 돌아다녀서 몸 컨디션이 안좋았던 거다
그래도 오늘 골머리 앓던 문제가 1차로 해결되어서 그나마 마음이 편해졌다..
오늘은 편한 마음으로 자야지…
생리 끝난 주간이니 하체 열심히 해야겠다^_^
63키로 대 일때보다 몸도 얼굴도 슬림해진 건 팩트다!
잊지말자.. 난 운동을 하기땜시 근육이 늘었기 때문에, 중요한건 숫자보다 눈바디라는 걸!!
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64 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Tappar 6,3 kg per vecka
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