Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2024
|
77 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1556 kcal
|
Fett: 80,49g | Prot: 97,98g | Kolh.: 112,23g.
Frukost: Haşlanmış Yumurta, Kavun (Kokulu Kavun), Beyaz Ekmek, Doğal Peynir, Zeytin. Lunch: Tatlı Kavun, Leblebi. Middag: Çoban Salatası, Yer Fıstığı, Beyaz Ekmek, Piliç Çevirme. Snacks/Annat: Dondurma, Islak Kek. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ümrannnn. 's vikthistorik
|