|
işte kahvalti yesil elma ve cevizli tarcinli yulaf ezmeli yogurt
|
1041 kcal
|
Fett: 49,25g | Prot: 42,80g | Kolh.: 118,63g.
Frukost: Tarçın, Yeşil Elma, Ceviz, Şekersiz Türk Kahvesi, Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Middag: Nar Ekşisi, Limon Suyu (Konservede veya Şişelenmiş), Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Zeytinyağı, Toz Biber, Bağdat Pul Biber, Zencefil, Zerdeçal, Kimyon, Pişmiş Olgun Soğan, Karışık Yeşil Salata, Ev Yapımı Yoğurt, Saban Kırmızı Mercimek. mer...
|
|
2419 kcal
|
Träning:
Exercise Machine - 1 timme och 20 minuter, Vila - 14 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lipodem ile savaş 's vikthistorik
|