Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2024
|
61,8 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1779 kcal
|
Fett: 55,51g | Prot: 125,62g | Kolh.: 184,54g.
Frukost: Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Пятерочка Яблоко Сезонное, Оредеж Яйцо Куриное С1, Пава Пава Филе Грудки Индейки Премиум. Lunch: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Перекресток Авокадо, Dial Export Масло Кунжутное Нерафинированное Холодного Отжима. Middag: Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы, Narmak Киноа Белая, Геркулес Геркулес Традиционный. Snacks/Annat: Желтый Сладкий Перец, Шпинат, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
malakhovskaya79 's vikthistorik
|