Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2024
|
83,8 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 18,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1448 kcal
|
Fett: 49,23g | Prot: 81,43g | Kolh.: 183,10g.
Frukost: Соль, Огурец (без Кожуры), Сыр Российский, Куриный Рулет, Манты с Тыквой, Батон, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Мария Печенье, Петелинка Шашлык из Грудки, На Парах Овощи на Пару. Middag: Овсяное Печенье на Кефире, Чай с Сахаром, Веселый Молочник Сметана 15%, Петелинка Шашлык из Грудки, Рис Вареный. Snacks/Annat: Клубника. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
88Маришка88 's vikthistorik
|