Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2024
|
76,3 kg
Tappat hittills: 28,6 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
511 kcal
|
Fett: 10,56g | Prot: 25,15g | Kolh.: 82,72g.
Frukost: Geroosterd Volkoren Brood, Koffie met Melk en Suiker, Delhaize Appelsien, Milsani Yoghurt met Framboos. Lunch: Carrefour Bio Kippenfilet , Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Gekookte Broccoli (Vers). Middag: Geroosterd Volkoren Brood, Tomaten, Philadelphia Knoflook en Kruiden, Rauwe Groente. Snacks/Annat: Koffie met Melk en Suiker. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|