Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2024
|
69,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
675 kcal
|
Fett: 30,83g | Prot: 38,59g | Kolh.: 59,49g.
Frukost: Salatalık (Soyulmuş), İyilik Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Maydanoz, Pınar Süzme Peynir. Lunch: Kıymalı Patlıcan Yemeği, Sütaş Tam Yağlı Kaymaksız Yoğurt, Pirinç Pilavı. Middag: Züber Hindistan Cevizi Kaplı Kakaolu Fındık Ezmeli Meyve Topu, İyilik Tam Buğday Ekmeği, Fide Ton Balığı. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
deniztezer 's vikthistorik
|