Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2024
|
66,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1447 kcal
|
Fett: 45,16g | Prot: 123,42g | Kolh.: 140,23g.
Frukost: Fontaine Santé Hummus Traditionnel, Herta Jambon Blanc -25% de Sel, Focaccia. Lunch: Carrefour Skyr Sensation, Elle & Vire Carré Frais 0%, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Carrefour Pois Chiches, Filet de Poulet. Middag: Carrefour Fromage Blanc 0%, Fondant FB chocolat, Tomates, Haricots Verts, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Sauce Tomate, Elle & Vire Carré Frais 0%, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Pâtes (Cuites). Snacks/Annat: Banane, Fraises, Oranges. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|