Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2024
|
97,4 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 22,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1850 kcal
|
Fett: 54,70g | Prot: 214,86g | Kolh.: 114,76g.
Frukost: Grüner Blattsalat, Zwiebeln, Tomaten, Türkisches Fladenbrot, Rindersteak (Nur mager gegessen). Lunch: Milbona High Protein Schoko Pudding . Middag: Grüner Blattsalat, Rindersteak (Nur mager gegessen). mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mete.Kahraman 's vikthistorik
|