Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2024
|
79,4 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1296 kcal
|
Fett: 45,98g | Prot: 56,51g | Kolh.: 173,10g.
Frukost: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Zeytin, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. Lunch: Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası, Taze Fasulye, Mayonez, Ketçap, Makarna. Snacks/Annat: Çilek, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Migros Muz, Süt. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gunesyilma 's vikthistorik
|