Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2024
|
72,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
750 kcal
|
Fett: 31,30g | Prot: 48,75g | Kolh.: 67,11g.
Frukost: Cappuccino, Croissant. Lunch: Uleg Sambal Pedas, White Rice, Baked or Broiled Fish. Snacks/Annat: Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Boiled Egg. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dara.rizki.sari 's vikthistorik
|