Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2024
|
111,6 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 21,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1387 kcal
|
Fett: 48,21g | Prot: 116,23g | Kolh.: 127,44g.
Frukost: Piracanjuba Leite em Po Integral. Lunch: Quaker Aveia em Flocos, Peito de Frango, Feijão Carioca Cozido. Middag: Goiaba, Ovo Frito, Feijão Carioca Cozido, Quaker Aveia em Flocos. Snacks/Annat: Quaker Aveia em Flocos, Banana, Ovo. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Flavio989 's vikthistorik
|