|
body fat 26.2%
53.1 lbs fat mass
|
91,8 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 2,0 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1316 kcal
|
Fett: 41,18g | Prot: 119,37g | Kolh.: 126,56g.
Frukost: El Mexicano Salsa Verde, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Egg, WinCo Foods Chunk Light Tuna in Water. Snacks/Annat: Beach Cliff Sardines in Louisiana Hot Sauce, Coca-Cola Coke Zero (Can), Honeycrisp Apples, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber (12g), Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Kirkland Signature Lactose Free 2% Reduced Fat Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, WinCo Foods Greek Nonfat Yogurt Vanilla, Fuji Apples. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|