Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2024
|
97 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 37 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1124 kcal
|
Fett: 85,28g | Prot: 31,58g | Kolh.: 63,50g.
Frukost: Coffee. Lunch: Hellmann's Mayonnaise, Chunky Style Vegetable Soup. Middag: Sainsbury's Basics Greek Salad Cheese, Sunflower Oil, Tesco Balsamic Vinegar of Modena, Cooked Kale (from Fresh). Snacks/Annat: Crisps, Tea with Milk. mer...
|
|
3314 kcal
|
Träning:
Titta på TV - 3 timmar, Matlagning - 20 minuter, Städning - 3 timmar, Vila - 9 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|