61 kilos
|
1383 kcal
|
Fett: 53,59g | Prot: 71,99g | Kolh.: 152,70g.
Frukost: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras, Alpura Yogurth para Beber . Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Tyson Buffalo Boneless, Tamal de Carne, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Middag: Malteada, Galletas de Avena. Snacks/Annat: Bimbo Donas, Sabritas Paketaxo Azul, Melón . mer...
|
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marlennuro 's vikthistorik
|