Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2024
|
61 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1383 kcal
|
Fett: 53,59g | Prot: 71,99g | Kolh.: 152,70g.
Frukost: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras, Alpura Yogurth para Beber . Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Tyson Buffalo Boneless, Tamal de Carne, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Middag: Malteada, Galletas de Avena. Snacks/Annat: Bimbo Donas, Sabritas Paketaxo Azul, Melón . mer...
|
Tappar 5,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marlennuro 's vikthistorik
|