|
2.günü bitirdim.sabahi cekmeyi unuttum .bugun 1800 kalori aldim.dune gore baya yuksek :) ufak bir yuruyus yaptim sadece.
|
1877 kcal
|
Fett: 96,58g | Prot: 87,53g | Kolh.: 177,51g.
Frukost: Haşlanmış Yumurta, İçim Laktozsuz Süt , Ceviz, Kuru Kayısı, İnci Izgara Zeytin , Havuç, Doğal Peynir, Avokado. Lunch: Makaron, Vegeat's Fırınlanmış Tuzlu ve Sirke Aromalı Mercimek Cipsi, Nature Valley Protein Salted Caramel Nut, Muz, Simbat Kabak Çekirdeği. Middag: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Tatlı Patates (Kabuksuz, Pişmiş, Haşlanmış). mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
toztavşancığı 's vikthistorik
|