Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2024
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42,1 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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2303 kcal
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Fett: 108,30g | Prot: 110,36g | Kolh.: 194,50g.
Frukost: マーマレード, ツナサラダ, フジッコ 大豆水煮, 玉ねぎ, 酢, オリーブオイル, 牛乳, カボチャサラダ, コストコ イングリッシュマフィン, イオン株式会社 キャベツの千切り. Lunch: ゆで卵, イオン株式会社 キャベツの千切り, ポークカレー, レタス, 調理または炒めた玉ねぎ（調理油あり）, ご飯, カボチャサラダ, ぶり大根, マルちゃん ワンタンスープ. Middag: セブンイレブン ゆで卵, テーブルマーク やきとり串, 焼き鳥, カツサンド, カボチャサラダ, 枝豆, 冷や奴, 赤ワイン, イオン株式会社 たれ、からしを省いた小粒納豆, トップバリュ 味付めかぶ (45g), 漬け物, イオン株式会社 キャベツの千切り. Snacks/Annat: QBB ベビーチーズ, バナナ, ブルボン アルフォート, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 明日香野 きな粉, ローソン カフェラテ M. mer...
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Tappar 1,4 kg per vecka
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