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Mousse Peanut Choco 🥜 220 kcal
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1091 kcal
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Fett: 21,95g | Prot: 134,65g | Kolh.: 85,08g.
Frukost: Alpro Lait d’Amande sans Sucres, Monoprix Bio Flocons d'avoine Complets, Nu3 Graines de Chia, Reflex Micellar Casein, Prozis Blanc d’Œuf Liquide, Yoplait Skyr 0%, Reflex Micellar Casein, Myprotein Organic Raw Cacao Nibs. Lunch: Le Gaulois Filets de Poulet, Magda Aubergines Grillées, Prozis Blanc d’Œuf Liquide, Yoplait Skyr 0%, Carrefour Bio Sésame, Prozis Peanut Butter Powder. Middag: Flan fruit rouge new, Zero Rice Riz Konjac. Snacks/Annat: Alpro Lait d’Amande sans Sucres, Auchan Fraises Surgelées , Bulk Powders Whey, Nu3 Graines de Chia, Galia Melon, Alpro Lait d’Amande sans Sucres, Kiwi Fruit, Bulk Powders Collagen & Vitamin C. mer...
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 Kommentarer
Salut salut, si tu peux nous partager la recette se serait super sympa 😋
25 maj 24 av medlem: Karim LYN69
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En gros tu montes des blancs en neige (achete du blanc d’oeuf en bouteille c’est plus simple) environ 100-150g. Là tu as ta base à laquelle tu incorpores un mélange de skyr (150-200g) que tu aromatises avec soit une protéine en poudre soit comme ici de la poudre de beurre de cacahuète. Un petit topping sur le dessus et enjoy ! (Je mets au congélateur pu au frais 5-10 minutes avant pour que la mousse soit bien ferme perso)
26 maj 24 av medlem: @udre¥
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Merciiii! La poudre de beurre de cacahuète, je ne savais même pas que ça existait! On peut mettre directement du beurre de cacahuète ou obligatoirement passer par la poudre ?
26 maj 24 av medlem: Karim LYN69
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Ah oui tu peux bien sûr mais si tu cherches a perdre du poids la poudre est 5 fois moins grasse ☺️
27 maj 24 av medlem: @udre¥
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27 maj 24 av medlem: Karim LYN69
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