Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2024
|
54 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1140 kcal
|
Fett: 41,77g | Prot: 71,57g | Kolh.: 119,92g.
Frukost: Ponche de Frutas (Concentrado Congelado, con Agua), Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso y Jamón o Tocino, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Tortillas de Maíz, Verduras Salteadas, Hamburguesa de 1/4 de Libra de Carne, con Queso, Tocino, Mayonesa y Tomates, Jugo Verde. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shadymabud 's vikthistorik
|